«Train Like A Pro»-tilbud i høstferien

Train like a pro er et høyterskeltilbud for gutter født i 2007, 2008 og 2009 som i sine respektive kretser er inne på krets/soneaktivitet. Vi vil avholde en egen Train Like A Pro for jenter en annen helg i oktober/november. 

Her er kriteriene som gjelder for å kunne være med på opplegget som starter fredag 2. oktober klokka 08.30 og avsluttes søndag 4. oktober klokka 16.30:

* Spillere født 2007 skal være/ha vært inne på sone/kretsmodellen i sine respektive kretser.
* Spillere født 2008 skal ha/eller skal delta på aktiviteter som Powerade Fotballskole, uttakstreninger, søndagstreninger eller andre liknende aktiviteter i regi av sine respektive kretser.
* Spillere født 2009 skal være topp 6 i egen klubb eller etter avtale med LSK kan melde seg på.
* Spillere som deltar på Tom Lund Akademiet i LSK-Hallen kan også melde seg på.

Her kan du melde deg på Train Like A Pro i høstferien!

Trenerne vil være en blanding av interne trenere fra LSK fra både a-lag og utviklingsavdeling, samt spennende gjestetrenere!

Det vil bli en egen keepergruppe med høyst kvalifiserte keepertrenere.

Vi vil til en hver tid forholde oss til helsemyndighetenes anbefalinger hva angår Covid 19-viruset.

Før første økt får spillerne utdelt en utstyrspakke fra Puma. Treningstøyet skal brukes på alle treninger under Traln Like A Pro.

Vi har ved tidligere utgaver av Train Like A Pro hatt vask av treningstøyet etter hver dag. Det har vi dessverre ikke ressurser til å kunne gjøre i år. Spillerne tar derfor med seg treningstøyet hjem etter dag 1 og beholder det.

Alle økter vi bli gjennomført utendørs på kunstgress og gress, samt LSK-hallen. Vi jobber med å kunne avholde noen av treningene på a-lagets treningsfelt på Vigernesjordet. Dette er ennå ikke helt avklart og er også væravhengig.

Fysisk trener/fysioterapeut vil være tilstede hele helgen for å bistå med gjennomføring av felles oppvarming. Han vil også være tilgjengelig ved eventuelle skader.

Det er dessverre ikke Obosliga-kamp på Åråsen denne helgen. Men alle deltakerne på Train Like A Pro får utdelt en billett til LSK-Øygarden på Åråsen mandag 12.10 kl 18.00 forutsatt at det ikke lenger er restriksjoner på antall tilskuere knyttet til smittervern.

Vi har et tak på antall påmeldte, her er det førstemann til mølla-prinsippet som gjelder!

Fredag 2. oktober

0830: Frokost på Åråsen konferansesenter der sportslig ledelse ønsker velkommen. Praktisk info om de 3 neste dagene.

0930: Skadeforebyggende/oppvarming

1000– 1130: Trening 

1215: Varmlunsj på Åråsen konferansesenter

1300: Teori

1430 – 1600: Trening gressfelt A-lag (med forbehold).

1600-1630: Oppsummering av dagen

Lørdag 3. oktober

0830: Frokost på Åråsen konferansesenter

0930: Skadeforebyggende

1000 – 1130: Trening/internkamp kunstgress

1200: Varmlunsj på Åråsen konferansesenter

1300: Teori

1430 – 1600: Trening/internkamp kunstgress (kamp blir filmet)

1600-1630: Oppsummering av dagen

Søndag 4. oktober

0830: Frokost på Åråsen konferansesenter

0930: Skadeforebyggende

1000 - 1130: Trening (gress/kunstgress)

1215: Varmlunsj på Åråsen konferansesenter

1245: Teori

1430 - 1600: Trening (gress/kunstgress)

1600 - 1630: Oppsummering av helga

For andre spørsmål, kontakt Rune Haavelmoen på [email protected] eller på mobil 975 89 861. Her kan du melde deg på!

Se video fra en tidligere utgave av Train Like A Pro: