«Train Like A Pro» for jenter i desember
Train Like A Pro-utgaven for gutter ble en stor suksess i høstferien. I desember er det jentenes tur. Video
Helgen 10.-12. desember gleder vi oss til å ta i mot topp motiverte jenter i alderen 12-14 år.
Train Like A Pro er et høyterskeltilbud for jenter født i 2007, 2008 og 2009 som i sine respektive kretser er inne på krets/soneaktivitet.
* Spillere født 2007 skal være/ha vært inne på sone/kretsmodellen i sine respektive kretser.
* Spillere født 2008 skal ha/eller skal delta på aktiviteter som Powerade Fotballskole, uttakstreninger, søndagstreninger eller andre liknende aktiviteter i regi av sine respektive kretser.
* Spillere født 2009 skal være topp 6 i egen klubb eller etter avtale med LSK kan melde seg på.
* Spillere som deltar på Tom Lund Akademiet i LSK-hallen kan også melde seg på.
Trenerne vil være en blanding av interne trenere fra LSK fra både A-lag og utviklingsavdeling, samt spennende gjestetrenere!
Det vil bli en egen keepergruppe med høyst kvalifiserte keepertrenere.
Før første økt får spillerne utdelt en utstyrspakke fra Puma. Dette tøyet skal brukes gjennom hele helga, spillerne beholder dette etter Train Like A Pro.
Alle økter vi bli gjennomført innendørs i LSK-hallen
Fysisk trener/fysioterapeut vil være tilstede hele helgen for å bistå med gjennomføring av felles oppvarming. Han vil også være tilgjengelig ved eventuelle skader.
Vi har et tak på antall påmeldte, her er det førstemann til mølla!
Fredag 10/12
1600: Oppmøte på Åråsen konferansesenter der sportslig ledelse ønsker velkommen. Praktisk info om de 3 neste dagene. Servering av frukt
1700-1730: Skadeforebyggende/Oppvarming
1730–1845: Trening
1915-1945: Middag på Åråsen konferansesenter
1945-2030: Teori
Lørdag 11/12
0830: Frokost på Åråsen konferansesenter
0930: Skadeforebyggende
1000 – 1115: Trening/Internkamp (kamp blir filmet)
1200: Varmlunsj på Åråsen konferansesenter
1300: Teori
1430 – 1600: Trening/Internkamp (kamp blir filmet)
1600-1630: Oppsummering av dagen
Søndag 12/12
0830: Frokost på Åråsen konferansesenter
0930: Skadeforebyggende
1000 - 1130: Trening
1215: Varmlunsj på Åråsen konferansesenter
1245: Teori
1400 - 1530: Trening
1700: Eliteseriekamp LSK-Sandefjord på Åråsen. Deltagerne får 1 billett til kampen
For andre spørsmål kontakt Rune Haavelmoen på [email protected] eller på mobil 975 89 861.
Se video fra en tidligere utgave av Train Like A Pro:
