Treningstilbud

Alderstrinn og oppstart

FFO gjelder for jenter og gutter 8-12 år.

Vi starter opp i uke 34. I januar 2026 går 2013-kullet ut da de har overgang til G13 nivå i klubben ved akademi/bredde.

Treningstider

Hvert kull har to økter per uke på ulike dager.

Gutter:

G2017: Tirsdag kl. 14.30-16.00 og onsdag kl. 13.15-14.45. 
G2016: Mandag kl. 14.30-16.00 og onsdag kl. 13.15-14.45. 
G2015: Mandag og onsdag kl. 14.30-16.00. 
G2013-14: Tirsdag og onsdag kl. 14.30-16.00. 

Jenter:

J 2016-17: Tirsdag kl. 14.30-16.00 og onsdag kl. 13.15-14.45. 
J 2013-14-15: Mandag og onsdag kl.14.30-16.00. 

Treningstider kan bli endret gjennom året, basert på LSKs tilbud til klubblagene.

Treningsopplegg

Vi jobber etter 4-ukers sykluser, med spesifikke temaer innenfor hver enkelt syklus. 

Det deles inn i nivå-inndelte grupper for å få mest mulig utvikling på sitt nivå, og opplevd mestring.

Kom rett fra skolen

Onsdager kan man komme direkte fra skolen. Vi serverer lett mat i LSK sitt klubbhus/LSK-hallen fra kl. 12:15-16:00. Det vil si at de som trener kl. 13:15 kan få tilbud om å være i klubbhuset/LSK-hallen etter trening, og de som trener kl. 14:30 kan være i klubbhuset/LSK-hallen etter skolen frem til trening starter.

FFO er et mobil-fritt tilbud, her skal skjerm kun brukes til lekser om man ønsker å gjøre det. 

Kommunikasjon

Vi bruker Spond som kommunikasjonskanal. Man vil få tilsendt inivtasjonslink til FFO-gruppen ved påmelding.